おはようございます!!お題通りでここまで頑張った!!今年は1月後半に信号無視の車と交通事故に遭ってしまったボクちん(＠_＠;)おかげで車は廃車でボクちんも腰をやってしまい病院に行ったら『血圧も注意しましょう♪』って言われたので週一で喰ってた【家系豚骨ラーメン】を控えて車もなかなか来ずに代車ですごした2月、そして3月にR江ちゃんパパ訪問時の口の災いがきっかけで【ボクちんは娘っ子塾の時は自分でオカズを作る】とか変なル～ルが発生してしまい、夏のクソ暑い時も冷房が壊れてしまってる中、ほぼハダカで【納豆ライス】を口にかきこむ独りだけの夕飯…娘っ子を塾にお迎えに行きたいのでなんだかんだでノンアルコ～ルや平日の酒量が落ちて気付けば年初の体重からマイナス7kgも落ちました♪ベルト穴も2つ減りました♪血圧も高血圧予備群から脱出♪これも全て嫁っ子のおかげです♪体重落ちたついでにここ3カ月はロングブレスで腹筋と背筋も鍛えてる状態なのでこれからもサバイバル人生ガンバっ!?
そんなこって今日は終日インドアとなりそうですが夜は町会定例会があったらだけど明日早起き出来るようにがんばっ（╹◡╹）
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